Rinite, bronquite e outras ites de inverno!

Chega a temporada mais fria do ano e a agenda dos pediatras começa a ficar apertada. Por causa de uma combinação de fatores, o outono e o inverno são estações particularmente difíceis para quem sofre de alergias respiratórias - e as crianças estão cada vez mais sujeitas a esse mal dos tempos modernos. De acordo com a Associação Brasileira de Alergia e Imunologia (Asbai), 30% da população mundial sofre de rinite alérgica e 10% de asma ou bronquite, as alergias respiratórias mais comuns em todo o mundo.

Estações do perigoPor que os alérgicos sofrem durante o outono e o inverno:

1. Inversões térmicas, que aumentam a concentração de poluentes na atmosfera, e variações climáticas em um mesmo dia afetam o sistema respiratório.

2. A queda de folhas de árvores no outono traz mais partículas para os ambientes.

3. Roupas guardadas por muito tempo, gavetas e armários que ficaram fechados... Onde há mofo, há irritação.

4. Uma frente fria súbita faz todo mundo tirar casacos e cobertores que estavam guardados e usá-los sem lavar antes. Crise na certa.

5. Ficar muito tempo em ambientes fechados ajuda na proliferação de ácaros, que se alimentam de fragmentos de pele.

6. A permanência prolongada em locais com menor ventilação facilita o contágio por vírus e agentes alérgenos. A criança que apresenta secreção de rinite, inócua, ao entrar em contato com gotículas de espirro ou tosse de alguém com infecção, tem mais risco de se contaminar.

Quarto saudável

Piso

Nada de tapetes ou carpetes. Limpe o chão sempre com pano úmido, nunca com vassouras.ParedesLembre-se de tirar o pó com um pano levemente úmido.

Guarda-roupa

Casacos e roupas de inverno devem ser lavados antes de serem usados, assim como edredons ( melhores do que cobertores, pois não soltam pelos)

Brinquedos

Quanto menos objetos expostos houver no quarto, melhor para a criança. Evite sobretudo os bichinhos de pelúcia.

Cama

O colchão deve ser coberto com uma capa impermeável, evitando que os ácaros se instalem em seu interior.

Janelas

Deixe a luz do sol e o ar entrarem no quarto o maior tempo possível. Também é imprescindível lavar as cortinas pelo menos 1 vez a cada mês.


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